jueves, abril 16, 2026
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Salmón al Curry Suave con Yogur – Fitness

(Plato ligero, especiado y rico en proteína)

Un plato especiado pero ligero, alto en proteína y omega-3, ideal para comidas o cenas fitness.

PreparaciónCocciónTotalPorcionesDificultad
5 min12 min17 min1Fácil

Ingredientes

  • 1 lomo de salmón
  • 2 cucharadas de yogur natural
  • ½ cucharadita de curry suave
  • Zumo de limón
  • Aceite de oliva

Elaboración

  1. Mezclar el yogur con el curry y unas gotas de limón.
  2. Cocinar el salmón a la plancha con un poco de aceite.
  3. Servir el salmón caliente con la salsa por encima.

Consejos y Sugerencias

  • Acompañar con verduras al vapor o salteadas.
  • Ideal para cenas fitness ligeras y originales.
  • Puede añadirse pimienta o cúrcuma para variar el sabor.
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