El consumo problemático de internet entre adolescentes desciende en España hasta situarse en uno de cada cinco jóvenes, según los últimos datos de estudios nacionales sobre hábitos digitales. La cifra, aunque supone una mejora respecto a años anteriores, sigue encendiendo las alarmas en familias y centros educativos.
El fenómeno afecta especialmente a menores de entre 14 y 18 años, franja donde el uso intensivo de redes sociales y videojuegos sigue siendo habitual.
¿Qué se considera consumo problemático?
Los expertos definen el consumo problemático como un uso de internet que:
- Interfiere en el rendimiento académico.
- Afecta al descanso y a la salud mental.
- Genera dependencia o pérdida de control.
No se trata solo de tiempo de conexión, sino de impacto en la vida diaria del menor.
¿Por qué desciende la cifra?
Varios factores pueden explicar la caída:
- Mayor concienciación social sobre los riesgos digitales.
- Programas de prevención en centros educativos.
- Control parental más activo.
- Debate público sobre salud mental juvenil.
No obstante, los especialistas advierten de que la mejora es relativa: uno de cada cinco adolescentes sigue siendo un porcentaje elevado.
Redes sociales y presión digital
Las plataformas digitales continúan desempeñando un papel central. La exposición constante a contenido, la búsqueda de validación social y el acceso ilimitado desde el móvil influyen en los patrones de uso.
Psicólogos y pedagogos subrayan la importancia de educación digital temprana y límites claros, sin demonizar la tecnología pero evitando la normalización del consumo excesivo.
Un reto educativo y familiar
El descenso puede interpretarse como una señal positiva, pero el desafío persiste. La digitalización forma parte estructural de la vida adolescente y requiere:
- Formación en pensamiento crítico.
- Supervisión adaptada a la edad.
- Promoción de actividades offline.
La pregunta clave es si estamos ante una mejora sostenida o simplemente ante un ajuste temporal.
En cualquier caso, el debate sobre juventud, tecnología y salud mental seguirá siendo central en los próximos años.
