Un plato jugoso, aromático y muy ligero, ideal para comidas rápidas, dietas hipocalóricas y planes fitness.
Ficha Técnica
| Preparación | Cocción | Total | Porciones | Dificultad |
|---|---|---|---|---|
| 5 min | 12 min | 17 min | 1 | Fácil |
Ingredientes
- 1 pechuga de pollo
- Zumo de ½ limón (o al gusto)
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- Sal, al gusto
Elaboración
- Sazona la pechuga de pollo por ambos lados.
- Cocina a la plancha con el aceite de oliva, a fuego medio, hasta que esté bien dorada y jugosa por dentro.
- Retira del fuego y añade el zumo de limón justo al final para mantener su aroma y frescura.
- Sirve inmediatamente.
Consejos y Sugerencias
- Acompaña con verduras al vapor, ensalada verde o brócoli salteado.
- Para más sabor sin sumar calorías: añade pimienta negra, ajo en polvo o hierbas secas.
- Ideal para dieta hipocalórica, fitness o meal prep.
