Prioridades primaverales para tu bienestar capilar
Con la llegada de la primavera, es vital cuidar nuestro cabello, recién salido de los efectos del frío invierno. La astenia primaveral puede provocar una caída más notoria del cabello, resultado del ajuste a los cambios en el clima. Cada folículo capilar experimenta un ciclo natural de crecimiento, transición y reposo, que puede verse alterado en esta época del año.
¡Cinco recomendaciones efectivas!
1.- Establecer horarios regulares de descanso es crucial para mantener sanos tanto el cabello como la piel y las uñas. Un sueño reparador regula las hormonas del estrés, que pueden afectar el crecimiento capilar.
2.- Alimentar nuestro cabello es igualmente fundamental. Consumir alimentos ricos en proteínas, hierro y vitaminas del grupo B, como pescados y frutos secos, favorecerá la producción de queratina.
3.- No subestimes el poder de los masajes en el cuero cabelludo. Estimulan la circulación y ayudan a contrarrestar los efectos de la astenia primaveral.
4.- Después de un invierno que debilita la fibra capilar, limitar el uso de herramientas térmicas y fomentar la nutrición del cabello será clave para su recuperación.
5.- Considera la suplementación específica con productos como Enervital Capilar, diseñado para fortalecer el cabello con nutrientes esenciales. Dos cápsulas diarias pueden marcar la diferencia en densidad y brillo tras pocas semanas.
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